Warum Trinken Wir?
Unser Körper braucht auch Energie, um zu wachsen oder um zu denken. Trinken ist besonders wichtig: Unser Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser. Wenn wir schwitzen oder auf die Toilette gehen, geben wir Wasser ab. Das braucht der Körper zurück!
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Warum ist trinken so wichtig?
Warum trinken so wichtig ist. Der menschliche Körper besteht aus bis zu 70 Prozent Wasser, aus diesem Grund sollten wir immer darauf achten ausreichend Flüssigkeit zu uns zu nehmen. Vor allem im Sommer, wenn wir vermehrt Wasser durch das ständige Schwitzen verlieren, ist es wichtig genügend zu trinken.
Warum ist trinken am Tag so wichtig?
Deshalb: Für unsere Gesundheit ist das richtige und ausreichende Trinken am Tag mindestens ebenso wichtig wie die richtige Ernährung. Durst entsteht, wenn der Körper mehr als 0,5 Prozent seines Gewichts in Form von Wasser verloren hat.
Warum sollten wir nicht vergessen zu essen oder zu trinken?
Die Nahrung schenkt uns die nötige Energie, die wir für diese lebenswichtigen Prozesse brauchen. Man könnte das Essen also als so etwas wie den menschlichen Treibstoff betrachten. Doch ohne Trinken und die Aufnahme von genügend Flüssigkeit sind wir dennoch aufgeschmissen. Deshalb sollten wir weder vergessen zu essen, noch zu trinken.
Wie gefährlich ist trinken?
Das ausreichende Trinken wird oft vernachlässigt, wodurch Folgeschäden entstehen, welche mit einem Glas Wasser besser zu kurieren wären als mit Medikamenten. Oft gerät das Trinken in Hektik und Stress in Vergessenheit und Durst stellt sich ein.
